NEUROTIPS
Problemas por no dormir bien. El sueño como un estado fisiológico es imprescindible para la vida humana y los procesos de sueño y aprendizaje son esenciales para la consolidación de la memoria. Una noche de privación de sueño produce un déficit significativo en la actividad del hipocampo durante la codificación de la memoria episódica, resultando en peor retención posterior. Durante el sueño se mejoraría la habilidad para recordar el lenguaje hablado, las habilidades motoras y la información de hechos.